SORTIE RAQUETTES AU PRAT D'ALBIS et infos vacances

Réponses aux questions ci-dessous (en gras) sur le mail :

cadarcetnordic@gmail.com

ou par tel (Maithe 06 08 33 53 26 et Xiane 06 29 42 32 78 )

Nous ne pouvons préjuger de la météo de ce samedi mais si toutefois nous pouvons effectuer la rando , voici quelques renseignements :

RV Devant la MSA ce samedi 17 février pour 9h15. Organisation du covoiturage sur place. 

Notre rando débutera lã où la route est enneigée ( nous laisserons donc nos voitures en zone sûre ) et nous nous dirigerons  ( chacun à son rythme ! ) vers la cabane des parapentistes où nous sommes si gentiment accueillis. Donc pique-nique au chaud ! 

Nous vous recommandons de prévoir :

- un pique-nique, une boisson chaude éventuellement...dans un sac à dos.

- des vêtements chauds (principe des 3 couches: sous-vêtement thermique et respirant, couche chaude et veste coupe-vent  imperméable )

- des guêtres éventuellement 

- des gants et chaussettes chaudes

- un bonnet, des lunettes de soleil et de la crème solaire si vous êtes sensible.

- des chaussures à tige haute imperméables (chaudes si possible), avec des lacets ( si elles ne sont pas imperméables, chaussez un sac plastique au dessus de la chaussette avant d'enfiler la chaussure).

- vos raquettes ( merci de nous préciser si vous en avez, si vous avez pu en emprunter ou si vous en avez besoin)

 - vos bâtons ( de marche nordique ou de Bungypump) si c'est ces derniers pensez à prendre la collerette qui permet de ne pas l'enfoncer dans la neige ou le sable. 

 - un peu d'eau ou de thé pour vous hydrater. (Nous en aurons si vous ne voulez pas trop vous charger).

Merci de nous confirmer votre présence avant vendredi matin car nous devons savoir le matériel dont nous aurons besoin.  Nous vous tiendrons individuellement au courant de la météo et de la confirmation de la sortie. 

Pour ceux qui ne feraient pas la sortie raquette, Véro sera à Cadarcet pour la sortie habituelle du samedi matin. 

De dimanche 18 février à dimanche 25 février inclus (première semaine des vacances scolaires de notre zone), vos coaches se reposent ! Nous nous retrouvons donc à partir du mardi 27 février !