jeudi 29 janvier 2015

PAS MIEUX !

La météo est de plus en plus affreuse...inutile de cirer vos baskets pour samedi matin ... Restons au chaud, c'est plus sage !
En remplacement, nous vous proposons 3 activités pour votre samedi matin : 

1) Vous pouvez faire les 9 kms habituels en marchant vivement autour de votre table basse, manière de conserver un semblant de pratique sportive ! Un peu long mais... bon, en invitant une voisine pour discuter, c'est moins ennuyeux !

2) Vous pouvez explorer votre sac à dos habituel, refaire le plein de mouchoirs en papier, barres énergétiques ou petites graines, et depuis le temps que vous vouliez régler les courroies de votre gantelet... C'est AUJOURD'HUI ! 

3) Vous pouvez aussi profiter de ce temps à la maison pour finir d'écrire vos vœux pour l'année (encore) nouvelle puisque la bienséance nous permet de les rédiger jusqu'au 31 janvier ! C'est le dernier jour, vous devrez donc courir ã la poste sous la pluie en luttant pour que le vent ne retourne pas votre parapluie ... Et ça aussi, c'est du sport ! 

Vous voyez, même quand il n'y a pas marche  nordique, on ne vous laisse pas tomber ! 
à très bientôt ! 
Maithé et Christiane



lundi 26 janvier 2015

Il pleut, il pleut bergère !

Météoblue, le site météo que nous adorons et dont le lien est en marge du blog annonce la pluie à 84% demain matin ! Nous n'allons pas tenter le diable d'autant que nous avons eu la chance d'avoir du soleil lors de toutes nos dernières sorties ! 
Restez donc au chaud et au sec, sous la couette, ou encore près de la cheminée ou bien faites durer votre petit déjeuner en lisant votre magazine favori !  À samedi pour de nouvelles aventures ! 

dimanche 25 janvier 2015

Nous avons très bien fait de pratiquer la pensée positive (cf. précédent message concernant la soirée du 23/01) ! Sans s'entendre sur ce que nous allions porter, tous s'est déroulé idéalement, de l'apéro au dessert ! Merci à tous !
Le lendemain, samedi matin, le froid était piquant et le vent vif mais, sous le soleil de Baulou, c'était une température idéale pour marcher...d'autant que la coque et la galette nous attendaient au retour ! 

Un petit point sur les sorties 2015 :

  • WE du Canal du Midi du 24 et 25 mai (20 + 20kms environ soit 10km par demi-journée). Il ne reste plus que 3 places. 

Vous pouvez nous contacter

  • WE de 3 jours de Loudenvielle du 26, 27 et 28 juin : C'est complet ! 

jeudi 22 janvier 2015

PETITES PRÉCISIONS !

En ce qui concerne les sorties 2015 :
Nous vous rappelons que les inscriptions doivent se faire de manière formelle (cf. notre précédent article) par mail, SMS ou téléphone. 
Beaucoup d'entre vous se sont déjà inscrits de cette manière.


CANAL du MIDI les 24 et 25 Mai 2015
(20+20km environ)
Il reste une dizaine de places 

LOUDENVIELLE les 26, 27 et 28 juin 2015)
Attention, peu de places sont encore disponibles !

Demain soir nous porterons les listes des participants pour que vous puissiez éventuellement vérifier votre inscription ou vous noter. 

Attention ! Comment nous contacter ! :

Certains d'entre vous, (qui ont eu la bonne idée de s'abonner au blog pour recevoir automatiquement chaque nouvel article dans leur boite mail sans avoir besoin d'aller consulter le blog) ont pensé qu'en faisant simplement "répondre" au message contenant l'article, ils seraient en contact avec nous. NOOOOON ! Ces messages ne peuvent pas être lus par nous ils partent dans les limbes du WEB et doivent se désintégrer dans la stratosphère ! 
Pour nous joindre : rendez vous sur le blog à droite en rouge :  Nous contacter

...vous y trouverez tous les moyens de nous joindre par mail, téléphone ou SMS. 

Pour la soirée de demain vendredi 23 janvier 2015 : 
Nous vous attendons à partir de 19h. 
Dans le but de procéder à une expérimentation tout à fait risquée mais originale, nous ne vous avons pas répondu lorsque vous nous demandiez un conseil pour l'organisation de l'auberge espagnole... sucré ? salé ? boisson ? 
Comme nous pratiquons assidûment la PENSÉE POSITIVE nous faisons le pari que les choses vont s'équilibrer naturellement ! Pari risqué peut être... mais si, demain soir, il n'y a sur la table que du pâté, de la terrine, sans pain et avec du jus d'orange comme seule boisson, nous en tirerons un enseignement pour les prochaines fois ! 
    

                                     A vendredi soir donc, amitiés à tous !

jeudi 8 janvier 2015

2015 ! A VOS AGENDAS !


 Nous espérons que vous êtes en forme et plein de projets, de désirs, au seuil de cette année toute neuve... nous n'en doutons pas après avoir vu ce matin 30 d'entre vous, piaffant d'impatience pour aller marcher sous le soleil malgré les courants d'air frais qui balayaient la place ! Bravo et bienvenue à tous les nouveaux marcheurs que nous accueillons avec grand plaisir !
Voici maintenant toutes les dates à noter dans vos agendas et qui devront faire l'objet d'une inscription afin que nous puissions réserver le cas échéant. Nous sommes le 7 janvier, les inscriptions doivent se faire, de manière formelle (téléphone, mail ou sms) avant le 31 janvier DERNIER DÉLAI !   

























Soirée de début d’année, à Cadarcet, le vendredi 23 janvier 2015    Auberge espagnole : chacun porte ce qu'il souhaite pour une mise en commun ! Rendez-vous vers 19h à la Salle des Fêtes pour un petit moment partagé convivial et sans prétentions !  


  • Samedi 4 avril 2015 à 6h30 : la traditionnelle "nocturne" vers La Bastide de Sérou avec petit déjeuner offert par le club ( sans inscription).

  •     Week-end du  1er mai 2015 (vendredi, samedi ,dimanche)     : A nous de recevoir les Vauclusiens du Club de Marche Nordique de Flo qui nous avaient reçus l'an passé en Provence ! Accueil chez les membres qui se portent volontaires. Merci de préciser combien vous pouvez accueillir de personnes (1 personne, 1 couple, 2 personnes...). Toutes idées pour visites, découvertes, le repas restau du dernier soir... sont bienvenues !

  • dimanche 24 et lundi 25 mai 2015 (Pentecôte) : Rando le long du Canal du Midi avec nuit à l'Hôtel du Canal : 30 personnes maximum.

  • Vendredi 26, 27 et 28 juin 2015 : Week-end détente à Loudenvielle : 25 personnes grand maximum. 

  • Vendredi 3 juillet 2015 : Assemblée Générale du Club (le soir des vacances scolaires) avec auberge espagnole





  • Information pour les adhérents : les 19, 20 et 21 juin 2015 : 3° rencontres européennes de la marche nordique dans le Vercors .....