Faut savoir ... où on met les pieds !

Bien sûr vous rêviez... 

 - de voir votre parcours comme si vous étiez une buse un aigle !
 - de savoir précisément combien de kilomètres vous parcourez
 - de montrer à vos conjoints, enfants, parents, amants, collègues, banquier, animaux domestiques... etc... vos parcours,
 - de réaliser dans quel cadre verdoyant vous évoluez (alors que les marcheurs nordiques parisiens... hein ? )

... donc vous en rêviez ?  nous l'avons fait ... et hop ! (parcours enregistrés avec une montre GPS)
(Comme d'habitude, un clic sur la photo pour la regarder plein écran)

Vers La Bastide de Sérou

Vers Baulou

Quelques infos : 

Du départ du parking au retour au parking 

nous parcourons entre 9 et 9,5 kms selon la descente empruntée (boueuse ou pas !)

Nous effectuons cette distance en 1h45 (pour la fraction du groupe la plus entraînée). 

Notre moyenne horaire se situe entre 5.8 et 6,2 kms/heure selon la distance, 

les variantes, la météo, la forme, les sujets de conversation....

Personnellement, je trouve très agréable de marcher sur ce ruban de moquette rose 

que Maithé déroule pour nous avant chaque sortie et que l'on voit très bien sur les photos.

C'est bien parti sous le soleil !

Nous n'avons pas de statistiques sur la météo de nos sorties mais nous pouvons vous assurer qu'en 2011/2012, nous avons eu plus de 90% de beau temps ou de temps sec, sans doute grâce aux relations de Maïthé... 

En tout cas ce matin, beau temps pour notre sortie du mardi ! Quand on voit le groupe, on comprend pourquoi les VTTistes rasent les bordures sur la Voie Verte ! Impressionnant ! En plus (mis à part ceux qui travaillent, bien sûr,) il y avait des absents,  ... (Domi, Odile, Martine, Yanou, Jean Claude, Daniel..etc.)  et des timides qui se cachaient derrière le groupe ! (mais on a les noms !)

                                                             ça s'appelle... des filles décidées !

                                                       La marche nordique c'est aussi très gai !

 Un seul gars ce jour là...

Quelqu'un pourrait-il détacher Marie de la barrière ? ! 

( elle n'a pas bougé entre la première et la dernière photo !)

C'est la rentrée !

Comme promis, nous ouvrons le blog qui vous permettra de trouver ou retrouver 

les infos, sorties, horaires, photos, projets etc... de notre club de Marche Nordique. 

La date de rentrée est le mardi 2 Octobre.

RV devant la Salle des Fêtes de Cadarcet à 9h30.

Pensez au certificat médical et à l'attestation d'assurance responsabilité civile.

Deux séances par semaine : mardi matin et samedi matin à 9h30.

Tarifs 2012/2013 

A l'année :  75€ 

(sur une base de 30 semaines soit  de 30 à 60 séances)

Au trimestre : 30€

A la séance : 5€

Même "La Dépêche du Midi" en parle...!

Cadarcet. Marche nordique. 

La section marche nordique de Cadarcétonic 

reprend ses activités le 2 octobre.

Une séance d'initiation aura lieu le mardi 25 septembre, à 9 h 30, à Cadarcet. 
Le principe de la marche nordique est très simple : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel de balancier des bras et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de bâtons en fibre de carbone, ce qui permet d'aller plus vite et plus loin en faisant travailler toutes les parties du corps et notamment toute la partie haute (buste, épaules, bras). La marche nordique est une activité physique complète qui s'adresse à tous et particulièrement aux personnes qui veulent être acteurs de leur santé.

                                                                                                                    La Dépêche du Midi

PUBLIÉ LE 17/09/2012 03:45

VITALSPORT

Vitalsport , c'est le rendez-vous incontournable de la rentrée, organisé par DECATHLON, et qui sert, depuis 16 ans, de vitrine aux mouvements sportifs départementaux. 

Son objectif est "de créer l'envie et rendre accessible au plus grand nombre le plaisir et les bienfaits du sport" . 

Le parking du magasin s'est transformé en un vaste terrain de sport :  piscine, tatamis, terrains, podiums, etc., où il a été possible de regarder des démonstrations (une trentaine !), de s'essayer à toutes sortes de sports et peut être d'avoir un coup de coeur pour une discipline !  12000 visiteurs à Foix sur ces deux jours !

Si vous avez eu la chance d'aller y faire un tour, vous avez peut être vu notre coach au stand Randonnée/ Trail/ Marche nordique... Son sourire, son enthousiasme et les informations généreusement dispensées vont peut être amener de nouveaux adhérents ? La voici, aux côtés d'Alain FERRE, vice président de l'association  des "Amis de la Voie Verte". 

Xiane