lundi 12 décembre

Ce sont les vacances de Noël

Amis nordiques et bungypumpers... 

Vous allez pouvoir faire reposer vos bâtons à partir de cette fin de semaine, ils le méritent bien.

( cours de bungypump maintenu dimanche 18 décembre )

 Ils ont participés à

29 séances pour les nordiques 

 25 pour les bungypumps

Vous avez été nombreux et réguliers tout au long des semaines grâce à une météo exceptionnelle...bravo à tous...!

Profitez bien de ces fêtes et revenez nous en forme...

Rendez vous dès le 3 janvier pour la reprise de la marche nordique à Cadarcet et le 5 janvier pour le bungypump au parc Bouychères.

Nous retrouverons aussi en pleine forme Xiane revenue de son voyage en Thailande

Information importante

le samedi 7 janvier à 11h30 nous nous retrouverons tous, à la salle des fêtes de Cadarcet pour fêter la nouvelle année et tirer les rois. 

  Auberge espagnole

 Coques et galettes offertes par le club. 

Nous vous attendons nombreux.

dimanche 4 décembre

Rien n'arrête nos bungypumpers, toujours aussi nombreux, qui n'hésitent pas à braver le froid pour une séance très tonique se déroulant dans la bonne humeur.

samedi 3 décembre

C'est avec le soleil que la séance de bunypump a eu lieu ce matin avec des participants très motivés.

Pour Xiane....on lève les bâtons...!

tout le monde t'embrasse et te souhaite un bon séjour...

samedi 3 et mardi 6 décembre 

séance de bungypump à Cadarcet pour nos adhérents nordiques
( pour ceux qui veulent...! )

Pensez à prendre vos bâtons

Quelques photos de notre sortie du 26 novembre

Notre sortie nature et découverte au Prat d'Albis a  rencontré un vif succès.
La bonne humeur générale a vite réchauffé les participants et nous avons pu encore
 goûter et partager les spécialités de chacun lors du pique nique.

Lieu magnifique que cette cabane des gardes... !
Merci à ceux qui veillent à son entretien


cliquez sur les liens ci dessous pour voir les photos


 https://goo.gl/photos/Z43MXnb1pBKwkPim9
https://goo.gl/photos/6P3H8q3geY3X6dpR7

Sortie du samedi 26 novembre 
 nature et découverte au Prat d'Albis

Que vous soyez marcheurs nordiques ou bungypumpers, nous vous attendons samedi à Foix, devant le lycée Gabriel Fauré à 9h15.


Départ en covoiturage à 9h30 en direction du Prat pour arriver à la cabane des gardes avec notre pique nique.

comme d'habitude la méteo devrait nous être favorable....la journée s'annonce donc agréable

La recette des cocas de Corinne...

Sur la page "Cuisine et Sport" à droite de votre blog ! 
Déroulez jusqu'en bas, c'est la dernière