Marche Nordique et BungyPump Ariège : Cadarcet Nordic

dimanche 13 octobre 2019

Deuxième séance technique !

Deuxième séance technique sur la posture ! Que de changements ... travaillons encore et encore sur les détails ! Un plaisir de vous voir si motivés ! Gardez cette belle gestuelle harmonieuse !

Voir la vidéo ci-dessous !

mercredi 9 octobre 2019

Séance technique !

Comme inscrit précédemment sur ce blog,

la prochaine séance technique se déroulera

à 9h30 ce samedi au Parc Bouychères.

clic si vous voulez voir Gisèle défiler inlassablement sur votre écran !

Andorre, oct 2019... c'est fini !

Je partage maintenant sur ce blog toutes les images publiées (sur Facebook, c'était plus facile !) tout au long du séjour.

Vous retrouverez quelques images du jour 1 autour de l'étang d'Engolasters, mais aucune image de l'étonnant musée de l'automobile puisque les photos étaient interdites ! Le pub irlandais nous a accueilli dès le premier soir et bon nombre d'entre nous avons été (drôlement bien) initiés par Coco au Train Mexicain.

C'est le jour 2 que nous avons randonné en deux groupes, avec nos guides Rrrrramon et Joan dans le Parc naturel de Sorteny. De bons dénivelés et un pique nique un peu précipité (nous nous en excusons !) pour les marcheurs des cimes car nous avions un programme du jour un peu chargé avec la visite de la Seu de Urgell, une petite ville médiévale espagnole en pays catalan où le modernisme s'est affirmé en 1992 avec la création du Parc Olympique pour les épreuves en eaux vives. Un petit groupe a préféré les eaux chaudes et sulfureuses de Caldéa, un lieu vraiment étonnant et relaxant !

C'est à partir d'Engolasters que nous avons abordé les randos du 3ème jour, sur des sentiers empierrés en corniche au dessus de la vallée du Madriu, classée au Patrimoine de l'humanité par l'UNESCO et autour des bordes de Ramio. L'après midi, visite de la Casa del Vall, l'ancien siège emblématique du parlement andorran. Comprendre comment fonctionne le gouvernement andorran expliqué par de jeunes guides très doués nous a réellement passionné, ainsi que la visite du quartier historique d'Andorre la Vieille puis éventuellement... le shopping !

Comme chaque soir, soirée très festive au pub... et le 4ème jour, chacun a organisé son retour à son aise, certains sont restés un peu plus longtemps, d'autres ont retrouvé rapidement leur foyer ...

En ce qui nous concerne, nous sommes ravis de ce séjour et de votre enthousiasme sans faille et... cerise sur le gâteau... quels marcheurs géniaux vous êtes !

Christiane, Maithé, Babette, Tassadit et Michel.

Retrouvez les photos là : CLIC

lundi 9 septembre 2019

A vos bâtons !

Demain si la météo a vu juste, nous marcherons sous la pluie... Mais...on n’est pas du sucre et ça nous est déjà arrivé d’autres fois !
Par contre les premières séances TECHNIQUES sont programmées le mardi 1er octobre et le samedi 12 octobre.
Pensez aussi à la sortie mensuelle «délocalisée» du samedi 19 octobre.
Allez, hop ! Hop ! Hop ! On inscrit tout cela dans son agenda ! À demain ! Nous avons hâte de tous vous retrouver !

jeudi 5 septembre 2019

Notre assemblée générale !

C’était bien sympa ! Merci à tous d’être venus ! Un plaisir de vous retrouver et en plus on a été efficaces ! Merci pour tout ce que vous aviez porté !!!

À dimanche à Vitalsport et puis en suivant... les séances, c’est reparti !