mardi 8 décembre 2015

Vacances de Noël !


Comme vous pouvez le constater, le Père Noël passe bien sa main arrière au delà de la hanche ... Et sa main est ouverte !  
Les séances de marche nordique s'interrompent pour moi après le 15 décembre, pour cause de départ en vacances ( YESSS ! ). 
Maithé reprendra ã la rentrée ã condition qu'elle soit tout à fait remise ! 
La reprise s'effectuera le 5 janvier, tonique et efficace pour éliminer les petits surplus des fêtes ! 

Nous aurons fait un beau premier trimestre de marche avec quelques séquences techniques bien utiles, pendant 11 semaines ã raison de deux sorties par semaine, le tout avec une météo clémente puisque deux sorties seulement ont été annulées pour cause de pluie ! 

Les initiations mensuelles de Bungy Pump ont remporté un beau succès... Nous allons poursuivre, toujours au rythme d'un mardi et d'un samedi par mois. 

La sortie en Aveyron du début du trimestre nous conforte dans l'idée que bouger en dehors de notre  Voie Verte est fort agréable !  

C'est pourquoi nous avons accepté la proposition de Pierre, accompagnateur montagne et conseiller technique randonnée ã Decathlon, de nous inviter ã une sortie raquettes à neige au Prat d'Albis, le jeudi 14 janvier 2016 après midi. 
Il nous prêtera le matériel ( divers modèles que chacun pourra essayer) et nous dispensera quelques conseils pour débuter ou améliorer cette pratique. 
En contre partie, nous complèterons un questionnaire concernant notre ressenti sur le matériel que nous aurons eu le plaisir d'utiliser ! 
Cette sortie est accessible ã tous les niveaux, même débutants et 12 places sont disponibles. 
Plus de détails vous seront communiqués quelques jours avant. 

Même si nous allons encore marcher ensemble jusqu'au 15, nous vous souhaitons d'ors et déjà de douces fêtes de fin d'année et vous remercions de tout cœur pour votre enthousiasme et votre fidélité. Merci aux membres du bureau qui oeuvrent discrètement mais avec beaucoup d'efficacité...
Christiane 

samedi 5 décembre 2015

Il est encore temps de commander des BUNGY PUMP pour Noël !



Offrez du Bien-être à Noël…

Cadeau de Noël 2015, un cadeau idéal pour femme et homme ! 

Power, One, Energy, slimline ou walkathon… Vous offrirez un cadeau durable et bien plus qu’un simple outil.

BungyPump permet d’innover et de proposer de nouveaux exercices à faire à l’intérieur comme à l’extérieur en coaching individuel comme en groupe c’est une activité de sport santé accessible à tous. 

BungyPump s’adresse à tous ceux qui veulent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l’âge, chacun trouvera le modèle adapté à ses capacités physiques et ses objectifs.

Débutants, personnes en reprise d’activité physique, sportifs occasionnels, équipes de sport de haut niveau, centres de rééducation, clubs de fitness, centres de loisirs, centres de thalasso, centres de minceurs, écoles du dos.
De nombreuses références en France utilisent et recommandent BungyPump.

Contactez nous par téléphone ou par mail si vous souhaitez des compléments d'information (sur le blog ã droite "nous contacter")


Image empruntée ã la page Facebook de Fabien, notre (beau et chaleureux) sportif Luchonnais qui anime toute l'année, entre autres, marche nordique et Bungy Pump ! Certains d'entre vous l'ont rencontrė ã Loudenvielle, pour une joyeuse séance d'initiation autour du lac ! 

samedi 28 novembre 2015

Encore trop de pluie...

...pour que nous puissions nous régaler ce matin ! Le rendez- vous ã Cadarcet est donc annulé, passez un bon week end, demain la météo semble plus clémente ! 
Bonne journee ã tous ! 

dimanche 22 novembre 2015

Bungy Pump ...

Pour la première fois, le soleil ne s'invite pas ã notre séance de Bungy Pump mais, pas de souci, même s'il fait un peu frais, cette activitė va nous stimuler et nous tonifier pour la journee et je suis presque sûre que vous oublierez la fraîcheur ! 
à tout à l'heure donc ! 

samedi 21 novembre 2015

Un temps...

...à ne pas mettre un marcheur, même nordique, dehors ! 
En effet, ici, pluies très abondantes et bourrasques de vent ! 
Restons au sec chez nous et réjouissons nous pour nos jardins et nos rivières d'avoir un temps enfin compatible avec le calendrier ! 
Christiane
PS : Rv demain matin sur ce même blog pour savoir si nous pouvons maintenir la séance de Bungy Pump au Parc de Bouychères.
Bonne journée ã tous ! 


mercredi 18 novembre 2015

Sortie du samedi 21 novembre

Les conditions météo annoncées pour samedi nous obligent à annuler la sortie prévue au plateau de Beille.

Nous vous donnons donc rendez vous à Cadarcet comme d'habitude si le temps le permet








Moins

mercredi 11 novembre 2015

Maithé a fait la fête au Prat d'Albis !


Une super journée... vraiment ! 
Maithé va découvrir les photos en même temps que vous !
Encore un bon anniversaire à notre coach !
 (Ainsi qu'un bon rétablissement !)
Merci à tous,
Christiane
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