(le masculin l'emporte même s'ils sont en nombre inférieur ! Ah ! La grammaire française...),
C'est la rentrée et sous peine de se voir laisser sur place par les héroïques qui se sont entraînés tout l'été, il va falloir s'y remettre !
C'est donc le mardi 1er octobre que nous débuterons la saison aux mêmes horaires et tarifs* que la saison dernière à savoir les mardi et samedi matin à 9h30.
Commencez à préparer le matériel ( vérifier le réglage des dragonnes , marquer vos bâtons...) et surtout, comme d'habitude, venez avec votre enthousiasme et votre bonne humeur !
Nous vous attendons nombreux .....faites circuler l'information !
* inscription
à l'année : 75€
au trimestre : 30€
à la séance : 5€
Premier cours d'initiation gratuit
Certificat et attestation de RC obligatoires
Marche Nordique et BUNGYPUMP en Ariège, encadrés par des coaches diplômés. Deux sorties possibles par semaine pour la marche nordique sur la Voie Verte principalement et deux pour le Bungy Pump, à Foix, au Parc Bouychères. Bonne humeur, convivialité, apprentissage progressif de la technique.
samedi 14 septembre 2013
vendredi 21 juin 2013
dimanche 19 mai 2013
La Voie Verte en fête... on y était !
... nous avons fait nos 15 kms de Cadarcet à Castelnau Durban à une moyenne de 6km/h.
Bravo à tous et toutes, avec une mention spéciale à
-Véro pour son ampoule géante et ses canelés
- Cathy, marcheuse solitaire qui s'est joint à nous pour la matinée et qui était, elle, partie de... Vernajoul (soit environ 24kms !)
- Maïthé pour ses encouragements à chaque étape,
- Raphaël pour le convoyage précieux de nos pique-niques
- Martine et Marc pour l'apéro d'anniversaire
- Odile pour son gâteau tout chocolat
- Monique pour l'organisation de l’événement (oui, on sait que tu n'étais pas seule, mais c'est TOI qu'on connaît !)
- Nous tous pour notre bonne humeur et notre endurance
- et encore une fois la grenouille de la météo qui s'est tenue à carreau ( il est vrai qu'elle risquait gros en cas de journée pluvieuse !)
un clic ci dessous...
Quelques photos...
Bravo à tous et toutes, avec une mention spéciale à
-Véro pour son ampoule géante et ses canelés
- Cathy, marcheuse solitaire qui s'est joint à nous pour la matinée et qui était, elle, partie de... Vernajoul (soit environ 24kms !)
- Maïthé pour ses encouragements à chaque étape,
- Raphaël pour le convoyage précieux de nos pique-niques
- Martine et Marc pour l'apéro d'anniversaire
- Odile pour son gâteau tout chocolat
- Monique pour l'organisation de l’événement (oui, on sait que tu n'étais pas seule, mais c'est TOI qu'on connaît !)
- Nous tous pour notre bonne humeur et notre endurance
- et encore une fois la grenouille de la météo qui s'est tenue à carreau ( il est vrai qu'elle risquait gros en cas de journée pluvieuse !)
un clic ci dessous...
Quelques photos...
vendredi 10 mai 2013
lundi 22 avril 2013
The show must go on ! (le spectacle doit continuer... !)
Ben voilà ! Patatras ! On a cassé Maïthé !
enfin... elle s'est cassée toute seule lors d'une chute malencontreuse... même pas en marche nordique !
Bon, c'est quand même une fracture délicate qui va lui permettre de faire sonner
tous les portails de sécurité des aéroports
puisqu'elle est porteuse d'une jolie plaque sous ses 13 points !
( oui mais 13... elle l'a bien cherché, non ?)
TOUTEFOIS
CEPENDANT
NÉANMOINS
QUOIQU'IL EN SOIT...
LA MARCHE NORDIQUE CONTINUE !
car ...
Flo est arrivée ( comme Zorro...)
et samedi matin elle a assuré au pied levé, (si l'on peut dire !)
l’intérim de sa mère !
Super échauffement, accueil de Florence notre nouvelle membre, bonne humeur, compétence, enthousiasme... les chiens ne font pas des chats... (comme dit ma concierge !)
Donc restons sérieux !
Mardi matin ( le 23 avril) c'est Flo qui encadrera une dernière fois la séance.
(après elle repart vers sa Provence retrouver ses élèves au moins aussi agités que nous !)
Samedi matin, le 27 avril, pas de séance. Toutefois nous vous invitons à marcher en autonome.
Même Florence, notre nouvelle recrue, peut sans problème s'élancer sur la voie verte.
(téléphonez si vous avez un besoin quelconque à Maïthé ou moi même Christiane,
nos numéros sont sur le blog dans l'onglet "nous contacter".
Pour la suite rien ne change,
on reprend les séances comme à l’accoutumée.
Aucun changement non plus pour les sorties exceptionnelles prévues.
Montrons à Maïthé que la machine qu'elle a mis en marche ne va pas s'arrêter comme ça !
(même s'il manque le moteur, on continuera en roue libre !)
BANZAÏ !
dimanche 7 avril 2013
Les noctambules de la Voie Verte !
21 personnes pour notre sortie nocturne ! quel succès ! Bravo d'avoir été là, fidèles au poste ! Nous avons parcouru l'aller à une vitesse fantastique, fonçant dans la nuit vers les cafés, chocolats, croissants et chocolatines qui nous attendaient à La Bastide ! Au total, tout près de 14 kilomètres parcourus, je vous fais grâce des 250 mètres qu'il manquait pour y arriver ! Même les paons dormaient profondément si bien que Maïthé n'a pas osé pousser son cri de guerre ! Merci à tous pour votre énergie et votre bonne humeur malgré les 3° qu'affichait le thermomètre à 6h15 !
Oui, on voit rien... c'est donc une photo réaliste ! |
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